Der Shootout und das Jailbreak-Tor im PWHL-Hockey

In dieser Woche hat die Saison der Professional Women's Hockey League (PWHL) begonnen, deren Regeln sich erheblich von denen der National Hockey League (NHL) unterscheiden werden. Während Teams in der NHL zwei Punkte für den Sieg in der Verlängerung oder im Penaltyschießen erhalten, werden in der PWHL nur Punkte gutgeschrieben, wenn der Sieg in der regulären Spielzeit errungen wurde.

Jailbreak-Ziele

Die Fans der Professional Women's Hockey League (PWHL) sind auf eine einzigartige Regel aufmerksam geworden, die als "Jailbreak Goal" bekannt ist. Sie erlaubt es einer Spielerin, die eine Strafe verbüßt, freigelassen zu werden, wenn ihr Team während ihrer Strafe ein Tor in Unterzahl erzielt. Erin Brown und Ian Kennedy sprechen in dieser Ausgabe von Friday Face-off über diese und andere einzigartige PWHL-Regeln wie Bodychecking.

Marie-Philip Poulin schrieb Geschichte, als sie am Mittwoch gegen New York drei Tore erzielte und damit die erste Spielerin in der Geschichte der PWHL wurde, der ein Hattrick gelang. Mit ihren vier Saisontoren liegt sie nun auf dem dritten Platz in der Punktewertung (ein Tor weniger als Ella Shelton, die mit sechs Toren führt, darunter zwei Hattricks in vier Spielen). Vielleicht wird Poulin diese eishockeyspezifische Strategie bald auch international verbreiten, wenn ihr Tor zum Ausbruch aus dem Gefängnis bei den IIHF-Wettbewerben Wellen schlägt.

Body Checking

Bodychecking ist ein wesentlicher Bestandteil des Eishockeysports, aber eine unsachgemäße Ausführung kann gefährlich sein. Ein Spieler muss darauf achten, dass sein Check einen Gegner nicht am Kopf, am Hals oder an den Knien trifft, was zu schweren Verletzungen führen könnte; andernfalls riskiert er eine kleine oder große Strafe oder ein Fehlverhalten im Spiel.

Im Eishockey gibt es viele Arten von Bodychecks, die jeweils unterschiedliche Risiken und Vorteile bieten. Zu den gängigen Bodychecks gehören Schulter-, Hüft- und Boardchecks. Das Stock-Checking ist eine weitere Methode, um den Gegner zu berühren; beim Stock-Checking wird stattdessen der Schaft des Stocks verwendet. Die Spieler sollten sich mit allen geltenden Bodychecking-Regeln vertraut machen, die sich auf legale Checks, Zeitvorgaben, Einsatzbereiche und Strafen beziehen, bevor sie Bodychecking-Aktivitäten durchführen.

Neben dem Erlernen der Eishockeyregeln müssen die Spieler auch ihre Technik und ihr Timing üben, um ihr Spiel zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. Die Spieler sollten mit einem erfahrenen Trainer zusammenarbeiten, um sichere und effektive Checks zu lernen; außerdem sollten sie die notwendige Schutzausrüstung wie Helme und Mundschutz tragen. Der PWHT-Podcast bietet einen tiefen Einblick in diese Welt - jede Folge befasst sich mit Herausforderungen, Siegen und wichtigen Lektionen auf dem Weg zum Spielerfolg.

Shootouts

Shootouts im Eishockey bieten eine spannende Möglichkeit, den Sieger eines Spiels zu ermitteln, ohne die Spielzeit zu verlängern, was zu Ermüdung und Verletzungen der Spieler führen könnte. Bei Spielen der regulären Saison, die nach drei 20-minütigen Spielabschnitten unentschieden enden, kommt es zu einer fünfminütigen Verlängerung mit plötzlichem Tod, an der nur drei Schlittschuhläufer jeder Mannschaft (ohne Torhüter) teilnehmen, bevor es zu einem Elfmeterschießen kommt, wenn keine der beiden Mannschaften innerhalb dieses Zeitraums ein Tor erzielt.

Die durchschnittliche Schussquote während der ersten fünf Schießrunden entspricht in etwa dem Ligadurchschnitt; danach sinkt sie jedoch erheblich, da die Torhüter während der Schießrunden zunehmend Videotechnologie und Scouting einsetzen, da sie mehr über die Tendenzen der Spieler erfahren.

Bei Shootouts hat jeder Spieler pro Mannschaft einen Versuch, um den Korb zu treffen. Trotz der relativ geringen Erfolgsquote sind Shootouts nach wie vor ein spannender Aspekt der Spiele, bei dem die Fans einen unterhaltsamen Kampf zwischen den einzelnen Spielern beobachten können.

Ein geschickter Schütze sollte Geschwindigkeit und Geschicklichkeit einsetzen, um Torhüter mit gefälschten oder schnellen Schüssen zu täuschen. Dabei sollte er darauf achten, dass er sich nicht zu früh zu erkennen gibt, da Torhüter darauf reagieren können, indem sie jede verfügbare Öffnung mit Poke Checks verschließen. Der Schütze sollte versuchen, jede Schwäche des gegnerischen Torwarts auszunutzen, indem er mit ihm spielt.

Torhüter

Torhüter sind dafür verantwortlich, gegnerische Tore zu verhindern, indem sie den Puck entweder mit der Handschuhhand fangen, ihn mit dem Körper oder den Beinschützern abwehren, ihn mit einem Schlittschuh aus dem Weg schieben (T-Pushing) oder Schüsse mit einem anderen Körperteil abblocken.

Ein Blocker ist ein wichtiger Ausrüstungsgegenstand, der an der dominanten Hand des Torwarts getragen wird, um das Handgelenk zu schützen und den Torwart in der Bereitschaftsposition zu unterstützen. Idealerweise sollte er so hoch sein, dass er seinen Schläger dabei flach auf dem Eis halten kann.

Die meisten Torhüter wenden die Schmetterlingstechnik an, bei der sie mit den Knien auf das Eis gehen und die Beine spreizen, um fünf Löcher abzudecken und gleichzeitig eine optimale Netzabdeckung zu gewährleisten. Einige Torhüter ziehen es vor, im Stehen zu spielen, während sie versuchen, Pucks zu stoppen.

Torhüter müssen sich auf den Aufbau einer relativen Stärke konzentrieren, indem sie ihre Zeit unter Spannung kurz halten, um Zugang zu hochschwelligen motorischen Einheiten zu erhalten, die besser in der Lage sind, Energie für die Torwartleistung zu produzieren. Außerdem sollten Torhüter darauf achten, dass ihr Krafttraining gut mit dem Konditionstraining abgestimmt ist, um maximale Ergebnisse zu erzielen.