In dieser Woche hat die Saison der Professional Women's Hockey League (PWHL) begonnen, deren Regeln sich erheblich von denen der National Hockey League (NHL) unterscheiden werden. W\u00e4hrend Teams in der NHL zwei Punkte f\u00fcr den Sieg in der Verl\u00e4ngerung oder im Penaltyschie\u00dfen erhalten, werden in der PWHL nur Punkte gutgeschrieben, wenn der Sieg in der regul\u00e4ren Spielzeit errungen wurde.<\/p>\n
Die Fans der Professional Women's Hockey League (PWHL) sind auf eine einzigartige Regel aufmerksam geworden, die als \"Jailbreak Goal\" bekannt ist. Sie erlaubt es einer Spielerin, die eine Strafe verb\u00fc\u00dft, freigelassen zu werden, wenn ihr Team w\u00e4hrend ihrer Strafe ein Tor in Unterzahl erzielt. Erin Brown und Ian Kennedy sprechen in dieser Ausgabe von Friday Face-off \u00fcber diese und andere einzigartige PWHL-Regeln wie Bodychecking.<\/p>\n
Marie-Philip Poulin schrieb Geschichte, als sie am Mittwoch gegen New York drei Tore erzielte und damit die erste Spielerin in der Geschichte der PWHL wurde, der ein Hattrick gelang. Mit ihren vier Saisontoren liegt sie nun auf dem dritten Platz in der Punktewertung (ein Tor weniger als Ella Shelton, die mit sechs Toren f\u00fchrt, darunter zwei Hattricks in vier Spielen). Vielleicht wird Poulin diese eishockeyspezifische Strategie bald auch international verbreiten, wenn ihr Tor zum Ausbruch aus dem Gef\u00e4ngnis bei den IIHF-Wettbewerben Wellen schl\u00e4gt.<\/p>\n
Bodychecking ist ein wesentlicher Bestandteil des Eishockeysports, aber eine unsachgem\u00e4\u00dfe Ausf\u00fchrung kann gef\u00e4hrlich sein. Ein Spieler muss darauf achten, dass sein Check einen Gegner nicht am Kopf, am Hals oder an den Knien trifft, was zu schweren Verletzungen f\u00fchren k\u00f6nnte; andernfalls riskiert er eine kleine oder gro\u00dfe Strafe oder ein Fehlverhalten im Spiel.<\/p>\n
Im Eishockey gibt es viele Arten von Bodychecks, die jeweils unterschiedliche Risiken und Vorteile bieten. Zu den g\u00e4ngigen Bodychecks geh\u00f6ren Schulter-, H\u00fcft- und Boardchecks. Das Stock-Checking ist eine weitere Methode, um den Gegner zu ber\u00fchren; beim Stock-Checking wird stattdessen der Schaft des Stocks verwendet. Die Spieler sollten sich mit allen geltenden Bodychecking-Regeln vertraut machen, die sich auf legale Checks, Zeitvorgaben, Einsatzbereiche und Strafen beziehen, bevor sie Bodychecking-Aktivit\u00e4ten durchf\u00fchren.<\/p>\n
Neben dem Erlernen der Eishockeyregeln m\u00fcssen die Spieler auch ihre Technik und ihr Timing \u00fcben, um ihr Spiel zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. Die Spieler sollten mit einem erfahrenen Trainer zusammenarbeiten, um sichere und effektive Checks zu lernen; au\u00dferdem sollten sie die notwendige Schutzausr\u00fcstung wie Helme und Mundschutz tragen. Der PWHT-Podcast bietet einen tiefen Einblick in diese Welt - jede Folge befasst sich mit Herausforderungen, Siegen und wichtigen Lektionen auf dem Weg zum Spielerfolg.<\/p>\n
Shootouts im Eishockey bieten eine spannende M\u00f6glichkeit, den Sieger eines Spiels zu ermitteln, ohne die Spielzeit zu verl\u00e4ngern, was zu Erm\u00fcdung und Verletzungen der Spieler f\u00fchren k\u00f6nnte. Bei Spielen der regul\u00e4ren Saison, die nach drei 20-min\u00fctigen Spielabschnitten unentschieden enden, kommt es zu einer f\u00fcnfmin\u00fctigen Verl\u00e4ngerung mit pl\u00f6tzlichem Tod, an der nur drei Schlittschuhl\u00e4ufer jeder Mannschaft (ohne Torh\u00fcter) teilnehmen, bevor es zu einem Elfmeterschie\u00dfen kommt, wenn keine der beiden Mannschaften innerhalb dieses Zeitraums ein Tor erzielt.<\/p>\n
Die durchschnittliche Schussquote w\u00e4hrend der ersten f\u00fcnf Schie\u00dfrunden entspricht in etwa dem Ligadurchschnitt; danach sinkt sie jedoch erheblich, da die Torh\u00fcter w\u00e4hrend der Schie\u00dfrunden zunehmend Videotechnologie und Scouting einsetzen, da sie mehr \u00fcber die Tendenzen der Spieler erfahren.<\/p>\n
Bei Shootouts hat jeder Spieler pro Mannschaft einen Versuch, um den Korb zu treffen. Trotz der relativ geringen Erfolgsquote sind Shootouts nach wie vor ein spannender Aspekt der Spiele, bei dem die Fans einen unterhaltsamen Kampf zwischen den einzelnen Spielern beobachten k\u00f6nnen.<\/p>\n
Ein geschickter Sch\u00fctze sollte Geschwindigkeit und Geschicklichkeit einsetzen, um Torh\u00fcter mit gef\u00e4lschten oder schnellen Sch\u00fcssen zu t\u00e4uschen. Dabei sollte er darauf achten, dass er sich nicht zu fr\u00fch zu erkennen gibt, da Torh\u00fcter darauf reagieren k\u00f6nnen, indem sie jede verf\u00fcgbare \u00d6ffnung mit Poke Checks verschlie\u00dfen. Der Sch\u00fctze sollte versuchen, jede Schw\u00e4che des gegnerischen Torwarts auszunutzen, indem er mit ihm spielt.<\/p>\n
Torh\u00fcter sind daf\u00fcr verantwortlich, gegnerische Tore zu verhindern, indem sie den Puck entweder mit der Handschuhhand fangen, ihn mit dem K\u00f6rper oder den Beinsch\u00fctzern abwehren, ihn mit einem Schlittschuh aus dem Weg schieben (T-Pushing) oder Sch\u00fcsse mit einem anderen K\u00f6rperteil abblocken.<\/p>\n
Ein Blocker ist ein wichtiger Ausr\u00fcstungsgegenstand, der an der dominanten Hand des Torwarts getragen wird, um das Handgelenk zu sch\u00fctzen und den Torwart in der Bereitschaftsposition zu unterst\u00fctzen. Idealerweise sollte er so hoch sein, dass er seinen Schl\u00e4ger dabei flach auf dem Eis halten kann.<\/p>\n
Die meisten Torh\u00fcter wenden die Schmetterlingstechnik an, bei der sie mit den Knien auf das Eis gehen und die Beine spreizen, um f\u00fcnf L\u00f6cher abzudecken und gleichzeitig eine optimale Netzabdeckung zu gew\u00e4hrleisten. Einige Torh\u00fcter ziehen es vor, im Stehen zu spielen, w\u00e4hrend sie versuchen, Pucks zu stoppen.<\/p>\n
Torh\u00fcter m\u00fcssen sich auf den Aufbau einer relativen St\u00e4rke konzentrieren, indem sie ihre Zeit unter Spannung kurz halten, um Zugang zu hochschwelligen motorischen Einheiten zu erhalten, die besser in der Lage sind, Energie f\u00fcr die Torwartleistung zu produzieren. Au\u00dferdem sollten Torh\u00fcter darauf achten, dass ihr Krafttraining gut mit dem Konditionstraining abgestimmt ist, um maximale Ergebnisse zu erzielen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In dieser Woche hat die Saison der Professional Women's Hockey League (PWHL) begonnen, deren Regeln sich erheblich von denen der National Hockey League (NHL) unterscheiden werden. W\u00e4hrend Teams in der NHL zwei Punkte f\u00fcr den Sieg in der Verl\u00e4ngerung oder im Penaltyschie\u00dfen erhalten, werden in der PWHL nur Punkte gutgeschrieben, wenn der Sieg in der regul\u00e4ren Spielzeit errungen wurde. ... <\/p>\n