El Shootout y el Jailbreak Goal en el hockey PWHL

Esta semana ha debutado la temporada de la Liga de Hockey Profesional Femenino y sus reglas diferirán significativamente de las que se ven en la Liga Nacional de Hockey (NHL). Mientras que los equipos de la NHL reciben dos puntos por ganar un partido en la prórroga o en la tanda de penaltis, en la PWHL solo obtienen crédito si su victoria se produjo durante el tiempo reglamentario.

Objetivos del Jailbreak

Los aficionados a la Liga Profesional de Hockey Femenino (PWHL) se han fijado en una regla única conocida como jailbreak goal, que permite a una jugadora que está cumpliendo una sanción ser liberada si su equipo marca un gol en corto durante su sesión de sanción. En esta edición de Friday Face-off, Erin Brown e Ian Kennedy hablan de esta regla, así como de otras reglas exclusivas de la PWHL, como el body checking.

Marie-Philip Poulin hizo historia al marcar tres goles contra Nueva York el miércoles y convertirse en la primera jugadora de la historia de la PWHL en lograr un triplete. Ahora ocupa el tercer puesto en la clasificación por puntos con cuatro goles marcados en lo que va de temporada (uno menos que Ella Shelton, que lidera con seis, incluidos dos tripletes en cuatro partidos disputados hasta la fecha). Poulin puede que pronto extienda esta estrategia específica del hockey sobre hielo a nivel internacional a través de la competición internacional si su gol de fuga hace furor en las competiciones de la IIHF.

Comprobación corporal

El control corporal es un componente integral del hockey, pero una ejecución incorrecta puede ser peligrosa. Un jugador debe asegurarse de que su control no golpea a un adversario en la cabeza, el cuello o las rodillas, lo que podría provocar lesiones graves; de lo contrario, se arriesga a recibir sanciones menores, mayores o faltas de juego por tales golpes.

El hockey sobre hielo ofrece muchas formas de control corporal, cada una de ellas con diferentes riesgos y beneficios. Entre las técnicas de control corporal más comunes están los controles de hombro, cadera y tabla. El control con el stick es otro método que utilizan los jugadores para entrar en contacto con sus adversarios. Los jugadores deben familiarizarse con todas las normas aplicables a los controles corporales relativas a los controles legales, los tiempos, las zonas de envío y las sanciones antes de participar en actividades de control corporal.

Además de aprender las reglas del hockey sobre hielo, los jugadores deben practicar sus técnicas y sincronización para mejorar su juego y evitar lesiones. Los jugadores deben trabajar con un entrenador experto para aprender a realizar controles seguros y eficaces; además, deben llevar el equipo de protección necesario, como cascos y protectores bucales. El podcast de PWHT ofrece una visión inmersiva de este mundo: cada episodio explora los retos, las victorias y las lecciones cruciales en el camino hacia el éxito del jugador.

Tiroteos

Los shootouts en el hockey sobre patines proporcionan una forma emocionante de determinar el vencedor de cualquier partido sin prolongar su duración, lo que podría causar fatiga y lesiones a los jugadores. Los partidos de temporada regular que terminan en empate después de tres periodos de 20 minutos pasan a una prórroga de muerte súbita de cinco minutos en la que sólo participan tres patinadores de cada equipo (excluyendo a los porteros) antes de pasar a los shootouts si ninguno de los dos equipos marca en este periodo.

El porcentaje medio de tiros durante las cinco rondas iniciales de los shootouts es aproximadamente la media de la liga; sin embargo, después de este punto disminuye significativamente debido al uso cada vez mayor por parte de los porteros de la tecnología de vídeo y el scouting durante los shootouts a medida que aprenden más sobre las tendencias de los jugadores.

Los lanzamientos ofrecen a los jugadores un tiro por jugador y equipo para probar suerte en la canasta. Incluso con su relativamente bajo porcentaje de acierto, los lanzamientos siguen siendo aspectos emocionantes de los partidos que permiten a los aficionados ver una entretenida batalla de habilidades individuales entre jugadores.

Un tirador hábil debe utilizar la velocidad y la habilidad para engañar a los porteros con tiros falsos o rápidos que utilicen la velocidad o el engaño, teniendo cuidado de no revelarse demasiado pronto, ya que los porteros pueden responder cerrando cualquier abertura disponible con controles. Los tiradores deben intentar aprovecharse de cualquier debilidad mostrada por los porteros contrarios jugando con ellos.

Porteros

Los porteros son responsables de impedir que los equipos contrarios marquen goles, ya sea atrapando el disco con la mano del guante, desviándolo con las almohadillas del cuerpo o de las piernas, empujándolo con un patín (lo que se conoce como empuje en T) o bloqueando los disparos con otra parte del cuerpo.

Un bloqueador es una pieza esencial del equipo que se lleva en la mano dominante del portero para proteger la muñeca y ayudarle cuando está en posición de preparado. Lo ideal es que su altura les permita mantener el stick plano sobre el hielo durante este proceso.

La mayoría de los porteros emplean la técnica de parada de mariposa, que consiste en apoyar las rodillas en el hielo y extender las piernas para cubrir cinco agujeros y, al mismo tiempo, proporcionar una cobertura óptima de la red. Algunos porteros prefieren jugar de pie mientras intentan detener los discos.

Los porteros deben centrarse en el desarrollo de la fuerza relativa manteniendo un tiempo bajo tensión corto, con el fin de acceder a unidades motoras de alto umbral más capaces de producir energía para el rendimiento del portero. Además, los porteros deben asegurarse de que su entrenamiento de fuerza coincide con el entrenamiento de acondicionamiento para obtener los máximos resultados.