T\u00e4ll\u00e4 viikolla debytoi naisten ammattilaisj\u00e4\u00e4kiekkoliigan kausi, ja sen s\u00e4\u00e4nn\u00f6t eroavat merkitt\u00e4v\u00e4sti NHL:n s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4. NHL:ss\u00e4 joukkueet saavat kaksi pistett\u00e4 voitettuaan jatkoaika- tai rangaistuspotkukilpailun, kun taas PWHL:ss\u00e4 ne saavat pisteit\u00e4 vain, jos voitto tuli varsinaisella peliajalla.<\/p>\n
Professional Women's Hockey League (PWHL) fanit ovat huomanneet ainutlaatuisen s\u00e4\u00e4nn\u00f6n, joka tunnetaan nimell\u00e4 vankilapako tavoite, jonka avulla pelaaja istuu rangaistus vapautetaan, jos h\u00e4nen joukkueensa tekee alivoimamaalin aikana h\u00e4nen rangaistus istunto. Se lis\u00e4\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4 ja odotusta t\u00e4m\u00e4n kauden peleihin; Erin Brown ja Ian Kennedy keskustelevat siit\u00e4 tarkemmin sek\u00e4 muista ainutlaatuisista PWHL-s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4, kuten body checkingista, t\u00e4m\u00e4n Friday Face-off -ohjelman aikana.<\/p>\n
Marie-Philip Poulin teki historiaa, kun h\u00e4n teki kolme maalia vastaan New York keskiviikkona tulla ensimm\u00e4inen pelaaja koskaan PWHL historiassa saavuttaa hattutemppu. Poulin on nyt pistep\u00f6rssiss\u00e4 kolmantena nelj\u00e4ll\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kaudella t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 tehdyll\u00e4 maalilla (yhden maalin p\u00e4\u00e4ss\u00e4 Ella Sheltonista, joka johtaa kuudella maalilla, mukaan lukien kaksi hattutemppua nelj\u00e4ss\u00e4 peliss\u00e4 t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4), ja Poulin saattaa pian levitt\u00e4\u00e4 t\u00e4t\u00e4 j\u00e4\u00e4kiekkokohtaista strategiaa kansainv\u00e4lisesti kansainv\u00e4listen kilpailujen kautta, jos h\u00e4nen vankilamaalinsa tekee aaltoja IIHF:n kilpailuissa.<\/p>\n
Body checking on olennainen osa j\u00e4\u00e4kiekkoa, mutta virheellinen suorittaminen voi olla vaarallista. Pelaajan on varmistettava, ettei h\u00e4nen tarkistuksensa osu vastustajaan p\u00e4\u00e4h\u00e4n, kaulaan tai polviin, mik\u00e4 voi johtaa vakaviin vammoihin; muuten h\u00e4n on vaarassa saada t\u00e4llaisista osumista pieni\u00e4, suuria tai pelirangaistuksia.<\/p>\n
J\u00e4\u00e4kiekko tarjoaa monia erilaisia vartalotarkastuksia, joista jokainen tarjoaa erilaisia riskej\u00e4 ja hy\u00f6tyj\u00e4. Yleisi\u00e4 vartalotarkistustekniikoita ovat olkap\u00e4\u00e4-, lonkka- ja laudantarkistukset. Mailatarkistus on toinen tapa, jolla pelaajat ottavat kontaktia vastustajiin; mailatarkistuksessa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n mailan vartta. Pelaajien tulisi tutustua kaikkiin sovellettaviin bodychecking-s\u00e4\u00e4nt\u00f6ihin, jotka koskevat laillisia kontrolleja, ajoitusta, l\u00e4hetysalueita ja rangaistuksia, ennen kuin he ryhtyv\u00e4t bodychecking-toimintaan.<\/p>\n
J\u00e4\u00e4kiekon s\u00e4\u00e4nt\u00f6jen oppimisen lis\u00e4ksi pelaajien on harjoiteltava tekniikoita ja ajoitusta parantaakseen peli\u00e4\u00e4n ja v\u00e4ltt\u00e4\u00e4kseen loukkaantumisia. Pelaajien olisi ty\u00f6skennelt\u00e4v\u00e4 ammattitaitoisen valmentajan kanssa oppiakseen turvallisia mutta tehokkaita tarkistuksia; lis\u00e4ksi heid\u00e4n olisi k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4 tarvittavia suojavarusteita, kuten kyp\u00e4r\u00e4\u00e4 ja suusuojusta. PWHT-podcast tarjoaa upottavan katsauksen t\u00e4h\u00e4n maailmaan - jokaisessa jaksossa tarkastellaan haasteita, voittoja ja ratkaisevia oppitunteja matkalla kohti pelaajan menestyst\u00e4.<\/p>\n
Pwht-j\u00e4\u00e4kiekossa rangaistuspotkukilpailut tarjoavat j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4n tavan m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 ottelun voittaja ilman, ett\u00e4 ottelu pitkittyy, mik\u00e4 voisi aiheuttaa pelaajien v\u00e4symist\u00e4 ja loukkaantumista. Runkosarjan ottelut, jotka p\u00e4\u00e4ttyv\u00e4t tasapeliin kolmen 20-minuuttisen jakson j\u00e4lkeen, etenev\u00e4t viiden minuutin \u00e4kkikuoleman jatkoajalle, jossa on mukana vain kolme luistelijaa kummastakin joukkueesta (maalivahteja lukuun ottamatta), ennen kuin siirryt\u00e4\u00e4n rangaistuspotkukilpailuihin, jos kumpikaan osapuoli ei tee maalia t\u00e4m\u00e4n jakson aikana.<\/p>\n
Keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen ammunta prosenttiosuus aikana viiden ensimm\u00e4isen rangaistuspotkukilpailun kierrosta on suunnilleen liigan keskiarvo, mutta t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen se laskee merkitt\u00e4v\u00e4sti, koska maalivahdit \"kasvava k\u00e4ytt\u00f6 videotekniikan ja partiointi aikana rangaistuspotkukilpailuissa, kun he oppivat enemm\u00e4n pelaajien taipumuksia.<\/p>\n
Shootouts tarjoaa pelaajille yhden laukauksen per pelaaja per joukkue kokeilla onneaan osua koriin. Vaikka onnistumisprosentti on suhteellisen alhainen, heittopallot ovat edelleen j\u00e4nnitt\u00e4vi\u00e4 osia peleist\u00e4, joiden avulla fanit voivat seurata viihdytt\u00e4v\u00e4\u00e4 yksil\u00f6llist\u00e4 taitojen taistelua pelaajien v\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n
Taitava ampuja pit\u00e4isi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 nopeutta ja taitoa pett\u00e4\u00e4 maalivahdit v\u00e4\u00e4renn\u00f6s tai nopea laukausta, jotka k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t nopeutta tai petoksen, on tietoinen siit\u00e4, ettei paljasta itse\u00e4\u00e4n liian aikaisin kuin maalivahdit voivat vastata sulkemalla kaikki k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 olevat aukkojen kanssa poke tarkastuksia. Ampujien tulisi yritt\u00e4\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 vastustajan maalivahtien osoittamia heikkouksia pelaamalla heid\u00e4n kanssaan pelej\u00e4.<\/p>\n
Maalivahtien teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on est\u00e4\u00e4 vastajoukkueita tekem\u00e4st\u00e4 maaleja joko ottamalla kiekko kiinni hanskak\u00e4dell\u00e4, torjumalla se vartalolla tai jalkatyynyill\u00e4, ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kiekko pois tielt\u00e4 yhdell\u00e4 luistimella (ns. T-ty\u00f6nt\u00e4minen) tai torjumalla laukaukset toisella kehon osalla.<\/p>\n
Torjuja on olennainen varuste, jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n maalivahdin hallitsevassa k\u00e4dess\u00e4 suojaamaan ranteen ja auttamaan heit\u00e4, kun he ovat valmiissa asennossa. Ihannetapauksessa sen korkeuden pit\u00e4isi mahdollistaa mailan pit\u00e4minen tasaisena j\u00e4\u00e4ll\u00e4 t\u00e4m\u00e4n prosessin aikana.<\/p>\n
Useimmat maalivahdit ty\u00f6llist\u00e4v\u00e4t perhonen s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 tekniikka, johon kuuluu ajo polvet alas j\u00e4\u00e4lle ja levitt\u00e4\u00e4 jalkansa ulos kattamaan viiden rei\u00e4n kattavuus samalla optimaalisen net kattavuus. Jotkut maalivahdit pelaavat mieluummin seisaaltaan yritt\u00e4ess\u00e4\u00e4n pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kiekkoja.<\/p>\n
Maalivahtien on keskitytt\u00e4v\u00e4 suhteellisen voiman kehitt\u00e4miseen pit\u00e4m\u00e4ll\u00e4 j\u00e4nnityksen alainen aika lyhyen\u00e4, jotta he saavat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6ns\u00e4 korkean kynnyksen motoriset yksik\u00f6t, jotka pystyv\u00e4t tuottamaan enemm\u00e4n energiaa maalivahdin suorituskyky\u00e4 varten. Lis\u00e4ksi maalivahtien tulisi varmistaa, ett\u00e4 heid\u00e4n voimaharjoittelunsa sopii hyvin yhteen ilmastointiharjoittelun kanssa maksimaalisten tulosten saavuttamiseksi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e4ll\u00e4 viikolla debytoi naisten ammattilaisj\u00e4\u00e4kiekkoliigan kausi, ja sen s\u00e4\u00e4nn\u00f6t eroavat merkitt\u00e4v\u00e4sti NHL:n s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4. NHL:ss\u00e4 joukkueet saavat kaksi pistett\u00e4 voitettuaan jatkoaika- tai rangaistuspotkukilpailun, kun taas PWHL:ss\u00e4 ne saavat pisteit\u00e4 vain, jos voitto tuli varsinaisella peliajalla. ... <\/p>\n