La Women's Hockey League (PWHL) offre un marchio con forti possibilità di successo a lungo termine

In un'epoca in cui il marchio è spesso più importante della sostanza, la stagione inaugurale della Professional Women's Hockey League (PWHL) offre un progetto molto promettente per un successo a lungo termine.

Il PWHT Podcast esplora le sfide, le vittorie e le lezioni chiave che definiscono il successo nell'hockey. Unitevi a noi mentre intervistiamo esperti di vari settori come la psicologia dello sport, il coaching delle abilità, i nutrizionisti e altro ancora per questo viaggio informativo!

Che cos'è l'hockey?

L'hockey è uno sport di squadra ricco di azione in cui due squadre di undici giocatori si sfidano per segnare gol su una superficie ghiacciata. I lunghi bastoni ricurvi utilizzati dai giocatori puntano i dischi verso le porte delle squadre avversarie con tiri lunghi, noti come tiri in porta; l'hockey rimane uno dei campionati sportivi professionali più veloci e un passatempo immensamente popolare tra i bambini e i giovani.

Esistono diverse varietà di hockey, come quello su ghiaccio, su prato e su pista. L'hockey su ghiaccio è la variante più comune, giocata da due squadre di 11 giocatori su una lastra di ghiaccio; l'hockey su prato si svolge su campi con erba invece che su ghiaccio, mentre l'hockey su pavimento si svolge in palestre o palazzetti dello sport su pavimenti in legno duro.

Una tipica partita di hockey dura 60 minuti, suddivisi in quattro quarti da 15 minuti, separati da pause di due minuti al cambio di quarto e da intervalli di quindici minuti nell'intervallo. I vincitori della partita sono determinati dalla squadra che segna il maggior numero di gol durante l'intera partita; segnare gol o fornire assist conta per i punti dei giocatori come un assist o un gol, e ogni assist o gol guadagna un punto per loro individualmente.

Qual è il sistema di punteggio?

Il gol è il mezzo principale con cui le squadre guadagnano punti nell'hockey. Un gol viene segnato quando il disco passa completamente tra i pali e sotto la traversa di una delle due linee di fondo, entrando a far parte di una zona d'attacco, e poi passa fuori prima di attraversarle tutte in una rete vuota. L'ultimo giocatore che l'ha toccato prima del suo passaggio in area di meta è l'autore del gol; gli assist secondari possono essere assegnati se un altro giocatore ha effettuato un passaggio o una giocata che ha portato direttamente alla sua realizzazione.

Nel corso della stagione, i punti vengono accumulati per stabilire le classifiche individuali e di squadra. Nelle partite della PWHL, le squadre ricevono tre punti per le vittorie nei tempi regolamentari, due punti per le vittorie ai supplementari o agli shootout e un punto per le sconfitte nei tempi regolamentari; questo sistema premia le vittorie, pur riflettendo il gioco competitivo in partite molto combattute.

Quali sono le regole?

I giocatori usano le facce piatte dei loro bastoni per colpire e dribblare la palla lungo il campo, sperando di tirare oltre il portiere avversario e nella rete della squadra avversaria. Contano solo i tiri effettuati all'interno del cerchio di battuta; i calci o la palla portata non vengono conteggiati. Inoltre, gli avversari possono utilizzare tecniche di blocco del corpo o di schermatura l'uno contro l'altro, in modo da bloccare le loro possibilità di ottenere un tiro in porta.

Una partita dura in genere 60 minuti, suddivisi in quattro quarti da 15 minuti ciascuno, in cui ogni squadra riceve un timeout in ogni quarto e con due minuti di pausa dopo il primo, il terzo e l'intervallo e quindici minuti di pausa nell'intervallo per eventuali infortuni, palle perse o altri eventi che interrompono il flusso di gioco; qualsiasi perdita di tempo durante il gioco può portare a brevi sospensioni note come cartellini verdi o gialli come punizione.

Prima di partecipare o allenarsi, ogni giocatore deve sottoporsi a una visita medica sportiva. Inoltre, devono riscaldarsi e fare stretching prima di ogni allenamento o partita, indossare un abbigliamento adeguato e riporre sempre bastoni e attrezzature extra lontano dalla portata degli altri giocatori. Infine, i giocatori devono assicurarsi di bere molta acqua prima, durante e dopo le partite o gli allenamenti e fare sempre delle pause in caso di dolore o infortunio.